双下巴显胖?这些按摩方法让女性告别小胖脸

编辑:丽人女性网2019-01-27 10:39:00局部减肥
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文章简介:可能不少的女性朋友都会有这样的感觉,明明自己的身材是属于瘦那一级别的,可是却总有人说自己胖,这其实都是双下巴造成的。据了解,百分九十的女生们都存在着双下巴,这也让我终于明白了为什么女生们不胖却总想

  可能不少的女性朋友都会有这样的感觉,明明自己的身材是属于瘦那一级别的,可是却总有人说自己胖,这其实都是双下巴造成的。据了解,百分九十的女生们都存在着双下巴,这也让我终于明白了为什么女生们不胖却总想要减肥的缘故了。所以,有些女生们其实只要将双下巴给瘦下去,就可以显受瘦,只是瘦双下巴却比较困难,这里有一些按摩的方法可以让女性朋友们告别双下巴带来的小胖脸。

双下巴显胖?这些按摩方法让女性告别小胖脸

  在做动作之前我们先要给我们的脸部进行一些清洁和保养,这里可以使用一些滋润的面霜或者瘦脸霜的保养品进行清洁,当然重要的还是保持面部的滋润。清洁工作做好了之后就可以开始我们的瘦下巴工程了。

  第一步是下巴的按摩。保持站立的姿势,将双手的拇指按在下巴和脖子连接的部位,也就是下颌骨的最后面,在按了一段时间之后,感受到了酸酸的感觉,接着就可以沿着下巴的线条将拇指往前推进,一直推进到下巴尖。在推进的过程中要保持拇指对下巴的压力。这个动作重复做上6次。

双下巴显胖?这些按摩方法让女性告别小胖脸

  第二步是颈部的拉伸。仍然是保持着直立的站姿,将嘴巴最大限度张开,之后将头部仰起,有一种仰天长啸的感觉。保持一段时间后,将嘴巴缓缓闭上感受脖颈被拉伸开的感觉。这个过程保持1分钟的时间,之后就重新再来一次,总共也是做6次。

  第三步锻炼脸部的肌肉。先做准备工作,将嘴巴呈圆形的状态张开,保持一段时间后闭上留一丝缝隙,再将下巴微微向前抬,可以很好的放松脸部的肌肉。接着,将头部抬起,将脸部朝向天花板嘟嘴,这样可以充分的利用到整个下巴肌肉的力量。最后将握拳的双手抵住下巴,利用嘴巴张合的力量来推动拳头。

双下巴显胖?这些按摩方法让女性告别小胖脸

  经过这样三个步骤的脸部按摩,女性朋友们的双下巴就可以明显的消去了。需要注意的是在按摩的过程当中,不能用太多的力量,能够感受到微酸的感觉就行了。